ONE FITNESS อุปกรณ์เครื่องออกกำลังกาย Smith Machin

Smith Machine เป็นเครื่องออกกำลังกายหลายฟังก์ชันที่มีคานบาร์
น้ำหนักที่เคลื่อนที่บนรางแนวตั้งแบบคงที่
โครงสร้างนี้ช่วยให้ออกกำลังกายด้วยน้ำหนักฟรีได้อย่างปลอดภัยมากขึ้น
โดยเฉพาะสำหรับผู้เริ่มต้น เนื่องจากคานบาร์จะล็อกอัตโนมัติที่ตำแหน่งใดก็ได้

ส่วนประกอบหลัก

1.คานบาร์น้ำหนัก ติดตั้งบนรางแนวตั้ง สามารถปรับความสูงได้

2. ระบบล็อกอัตโนมัติ สำหรับหยุดบาร์ในตำแหน่งต่างๆ

3. ชุดน้ำหนักแผ่นน้ำหนักแบบเลือกปรับได้

ประโยชน์ของการใช้ Smith Machine

· ปลอดภัยกว่า ลดความเสี่ยงจากการสูญเสียการควบคุมน้ำหนัก

· เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น - เรียนรู้ท่าทางที่ถูกต้องได้ง่าย

· ปรับเปลี่ยนท่าทางหลากหลาย ใช้ฝึกกล้ามเนื้อหลายส่วน สม่ำเสมอ การเคลื่อนไหวเป็นแนวตรงคงที่ ช่วยเน้นกล้ามเนื้อเป้าหมาย

Smith Machine เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อและความแข็งแรง
มื่อใช้อย่างถูกต้องและปลอดภัย เหมาะทั้งสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้มีประสบการณ์ในการฝึก 

Smith Machine เป็นเครื่องออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมในฟิตเนสและยิม เนื่องจากมีข้อดีหลายประการ 

- ความปลอดภัยสูงSmith Machine มีระบบล็อกที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถหยุดการเคลื่อนไหวได้ทันทีหากรู้สึกไม่ปลอดภัย หรือเมื่อยกน้ำหนักไม่ไหว

- แท่งบาร์ถูกติดตั้งบนราง ทำให้เคลื่อนไหวในแนวตั้งอย่างมีเสถียรภาพ ลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ

- เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ผู้ที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกายสามารถใช้ Smith Machine ได้ง่าย เพราะช่วยควบคุมท่าทางและลดความเสี่ยงจากการทำท่าผิด

- ปรับเปลี่ยนน้ำหนักได้ง่าย Smith Machine มีระบบปรับน้ำหนักที่สะดวก ทำให้ผู้ใช้สามารถเพิ่มหรือลดน้ำหนักได้ง่ายดาย

- สามารถใช้ฝึกกล้ามเนื้อหลายส่วนของร่างกาย เช่น อก, ไหล่, ขา, แขน และหลัง