onefitnessthailand.com=> ONE FITNESS -> ONE FITNESS อุปกรณ์เครื่องออกกำลังกาย Leg Extension


ONE FITNESS อุปกรณ์เครื่องออกกำลังกาย Leg Extension

จำนวนผู้เข้าชม : 17 คน
ONE FITNESS อุปกรณ์เครื่องออกกำลังกาย Leg Extension

หมวดหมู่ : ONE FITNESS

ราคา : 45,000 .-

ONE FITNESS อุปกรณ์เครื่องออกกำลังกาย Leg Extension สำหรับการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ Leg Extension เป็นเครื่องออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อฝึกกล้ามเนื้อ Quadriceps (กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า) โดยเฉพาะ ช่วยพัฒนาความแข็งแรง ความมั่นคง และรูปร่างของกล้ามเนื้อขา
FaceBook Twitter

ONE FITNESS อุปกรณ์เครื่องออกกำลังกาย Leg Extension

ONE FITNESS อุปกรณ์เครื่องออกกำลังกาย Leg Extension

ONE FITNESS อุปกรณ์เครื่องออกกำลังกาย Leg Extension

ONE FITNESS อุปกรณ์เครื่องออกกำลังกาย Leg Extension



ONE FITNESS อุปกรณ์เครื่องออกกำลังกาย Leg Extension

อุปกรณ์เครื่องออกกำลังกาย Leg Extension 

Leg Extension เป็นเครื่องออกกำลังกายที่มีจุดประสงค์หลักเพื่อฝึกกล้ามเนื้อ Quadriceps (ควอดริเซ็ปส์)หรือกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าโดยเฉพาะ
ป็นเครื่องที่พบได้บ่อยในฟิตเนสหรือสถานออกกำลังกายทั่วไป

 

ส่วนประกอบหลัก:

1. ที่นั่งปรับระดับได้ – เพื่อให้เข่าข้อพับตรงกับแกนหมุนของเครื่อง

2. แผ่นรองขา (Ankle Pad/Roller) – ส่วนที่วางไว้ด้านหน้าข้อเท้า สำหรับใช้ขายันในการยกน้ำหนัก

3. ระบบน้ำหนัก – อาจเป็น แผ่นน้ำหนัก (Weight Plates), สายเคเบิลและรอก, หรือระบบแรงต้านแบบไฮดรอลิก/แม่เหล็ก (ในเครื่องระดับบ้านหรือเครื่องไฟฟ้า)

4. ที่ปรับความสูงของแผ่นรองขา – ให้เหมาะสมกับความยาวขาของผู้ใช้

5. ที่จับด้านข้าง – เพื่อเพิ่มความมั่นคงขณะออกกำลังกาย

 

กลไกการทำงาน:
ผู้ใช้นั่งบนเบาะ แล้ววางขาท่อนล่าง (หน้าแข้ง) ไว้ใต้แผ่นรองขา จากนั้นใช้แรงเหยียดขาตรงขึ้นจากมุมตั้งฉ่าง (90 องศา) ไปจนสุด (เกือบตรง 180 องศา) เพื่อยกน้ำหนักขึ้น แล้วค่อยๆ ลดน้ำหนักลงอย่างควบคุมได้

 

ประโยชน์:

· เพิ่มความแข็งแรงและขนาดของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า (Quadriceps)

· ช่วยเพิ่มความมั่นคงให้กับข้อเข่า หากฝึกด้วยน้ำหนักที่เหมาะสม

· เหมาะสำหรับการฝึกแยกกลุ่มกล้ามเนื้อ หลังการฝึกท่าอเนกประสงค์เช่น Squat

· ใช้ในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังการบาดเจ็บ (ภายใต้คำแนะนำของนักกายภาพบำบัด)

 

กลุ่มผู้ใช้:

· ผู้ที่ต้องการพัฒนากล้ามเนื้อขา

· นักเพาะกาย / นักกีฬา

· ผู้ฟื้นฟูการทำงานของข้อเข่า

 

ข้อควรระวัง:

· ไม่ควรเหยียดเข่าตึงสุด เพราะจะทำให้ข้อเข่ารับแรงกดมาก

· ควรควบคุมการเคลื่อนไหว ทั้งขณะยกและลดน้ำหนัก

· ปรับเครื่องให้เหมาะสมกับสรีระ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ

· ผู้มีปัญหาข้อเข่าอักเสบหรือเส้นเอ็น injuries ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

 

การใช้งานร่วมกับอุปกรณ์อื่น:

Leg Extension มักใช้คู่กับ Leg Curl Machine (เครื่องงอขา) สำหรับฝึกกล้ามเนื้อหลังขา (Hamstrings) เพื่อสร้างสมดุลให้กับขาทั้งด้านหน้าและด้านหลัง


เครื่องบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า(Leg Extension)

รายละเอียด
ใช้ในการบริหารและสร้างกล้ามเนื้อบริเวณกล้ามเนื้อขาด้านหน้า
สามารถปรับน้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดลงตามที่ต้องการได้โดยการเลือกจำนวนแผ่นเหล็ก
บริหารกล้ามเนื้อโดยการนั่งบนเครื่อง สอดขาเข้าที่วางขาแล้วยกขึ้น
เบาะนั่งและพนักพิงหลังสามารถปรับได้
โครงสร้างเหล็กหนา2.5มม.แข็งแรงทนทาน เพื่อรองรับน้ำหนักและแรงที่ใช้ในการออกกำลังกาย
เบาะนั่งเป็นวัสดุฟองน้ำอย่างดี หุ้มด้วยหนังPU ไม่ฉีกขาดง่าย
ขนาดเครื่อง: 1565*1050*1490 มม.
น้ำหนักรวม: 230 กก.
น้ำหนักแผ่น:100 กก.



 


  เมื่อวันที่ : 2026-01-15 10:09:19


สนใจติดต่อโทร : 085-144-3496
Line ID : 0851443496